כפר עציון

english site
hebrew site

השאירו פרטים ונחזור אליכם!

יותר מידי אנשים מנויים בחדרי כושר בלי לראות התקדמות.

כושר חיים מעניק למתאמנים ליווי אישי ומקצועי לכל אורך הדרך
כדי שתכנסו ותשארו בכושר.

מה אנו מציעים

ליווי תזונתי ואורך חיים בריא

תזונה מדויקת ובריאה הכרחית לדרך אל גוף מאוזן, חזק ובריא. תכנית התזונה והרגלי החיים תעניק למתאמן את החלק המשלים להצלחה בתהליך שלעיתים נשכח. הפגישות נותנות מוטיבציה, ממקסמות את תוצאות האימונים ומעניקות למתאמן כלים פרקטיים לניהול אורח חיים בריא.

workout class

קבוצות כושר

בכושר חיים ישנו מגוון סגנונות של אימונים בקבוצה המונחים ע״י הצוות המקצועי. באימונים הקבוצתיים הדגש הוא על אווירה נעימה ותומכת שנותנת מוטיבציה ומעודדת התקדמות לעבר המטרה האישית.

spinning bike

אימון אישי משותף

בכושר חיים תוכל לבחור להתאמן בקבוצה ולהינות מהתמיכה שקבוצה מעניקה ומהמחוייבות שהיא יוצרת, וזאת מבלי לוותר על היחס וההדרכה האישית והממוקדת. קבוצות האימון המשותף מורכבות מ2-4 מתאמנים בעלי מטרות דומות.

אימונים אישיים

תכנית האימון האישי מציעה אימונים פרטניים אחד על אחד עם מאמן מקצועי מצוות כושר חיים. התוכנית כוללת בניית תוכנית אימון אישית ודינמית, המשתנה בהתאם להתקדמות התהליך של המתאמן. בעבודה ובחשיבה משותפת שלך ושל הצוות המקצועי בכושר חיים נבין מהם מטרותיך ונבנה את התוכנית שתיקח אותך אליהם מתוך התחשבות בעדפותיך ופניותך. המאמנים ילוו וידרבנו אותך קדימה לכל אורך הדרך.

עם הגיל נהיה קשוח יותר להכנס לכושר… בכושר חיים אני מקבל מוטיבציה שדוחפת אותי להמשיך ולא לוותר. אנחנו מותחים ומחזקים שרירים מרגליים ועד ראש. טווח התנועה שלי גדל באופן משמעותי ואני מרגיש בריא יותר וחזק יותר.

משה

מקום מקצועי ביותר. נכנסים עייפים ויוצאים עם מלא אנרגיה. מומלץ!

יאיר

מאמן מקצועי עם רצון לקדם אותך שתשיג את התוצאות אליהן אתה מכוון ויותר…. קיבלתי הרבה כלים מעבר לכושר אלא גם לחיים. מומלץ בחום והרבה זיעה…. אבל ככה זה כשאתה בדרך להיות מספר 1

דוד

איך נראה התהליך

3.

התחלתם בתהליך, כל הכבוד! עכשיו שאתם בדרך, נעשה כל שביכולתנו לסייע לכם לדבוק בה ולהגיע למטרותיכם.

2.

תגיעו לפגישת ייעוץ בסטודיו, ויחד נבנה תכנית אידיאלית המתאימה למטרותיך והעדפותיך.

1.

השאירו פרטים או צרו קשר כדי שנוכל לחזור אליכם בהקדם.

או

התקשרו אלינו לעוד פרטים

× WhatsApp